お肌の大敵！紫外線について♡

こんにちは！
mai*(@maicos_me)です。

4月ももう後半。紫外線が徐々に気になる季節になりました💦

紫外線についておさらいして、きちんと対策しましょう🎀

お肌への影響のお話を中心にしました❣️

科学的な難しい話は極力カットしました💗ご安心ください💗

日焼けはなぜ起こる？

日焼けは今となっては老若男女問わず大敵😓

なんで日焼けしちゃうんだろう？しなくていいのに！

でも日焼けのメカニズムを知れば、対策できて白肌を保ちやすくなります💖

紫外線を浴びると、皮膚を守るために体内ではメラニンという物質が作られます。

メラニンによって皮膚が黒くなると、紫外線がお肌の奥深くまで入りづらくなります‼️

黒くなることで肌内部を守っているんです💗

そっか！黒くなるのはお肌を守るためなんだね！
でもやっぱり黒くなるのは嫌だよ…

じゃあ、次は紫外線の種類を勉強して、役立てよう！

紫外線の種類

紫外線は以下の3つに分けられます❣️

UV-A波
UV-B波
UV-C波

それぞれについて詳しく説明します🙂

UV-A波

しわやたるみの原因になる紫外線です😱

コラーゲンなどを切断してしまうので、お肌のハリが失われる原因に💔

雲や窓ガラスを通り抜けるので、曇りの日や室内でも注意が必要です‼️

比較的夏に多いですが、冬でも夏の半分程度は存在します。

紫外線の中では害は少ないと言われていますが、地上に降り注ぐ量はとても多いです。

紫外線の9割はこのUV-A波と言われています💦

しわやたるみは一日や二日では気づかないもの。
春頃から徐々に紫外線の影響を受け、ある日突然鏡を見てびっくり！なんてこと、ありえます💦

UV-B波

日焼けの原因になる紫外線です😱

A波よりも有害です💧

雲に遮られやすいという特徴があるので、主に晴れの日に対策をする必要があります‼️

夏に急増し、冬は夏の1/5程度に減少します。

UV-C波

UV-C波は、地球の外側にあるオゾン層に吸収されます。

だから現時点では地上に届くことはほぼありません💗

A波、B波よりも有害だと言われていますが、地上には届かないのでC波の心配はしなくてOKです‼️

あれ？メラニンができて黒くなったら、お肌が守られて、しわとかたるみを防げるんじゃないの？

紫外線を浴びてメラニンができるまでの間に浴びた紫外線は、そのままお肌の奥に届いてしまうから影響が大きいよ。

それに、メラニンが守ってくれる紫外線の量には限界があるよ。
一日中外にいたり、海など照り返しが大きいところにいたりしたら、紫外線の影響は大きくなるよ。
ひどい場合はやけどのようになることもあるから、気をつけようね！

まとめ

今日のまとめです！
紫外線を浴びて皮膚が黒くなるのは、お肌の内部を守るため♡
UV-A波はシワ、たるみの原因。曇りの日や室内でも注意が必要！
UV-B波は日焼けの原因。夏に急増する！

日焼けする理由と紫外線について今日はお勉強できたよ！
頑張って対策しよう！

じゃあ、次は日焼け止めや紫外線対策の仕方を勉強しようね！